h Zmiennicy | Joanna Nogaj

Chesz otrzymywać informacje na bieżąco? Zapisz się do naszego newslettera.

Mindfulness Inside »

Zobacz nasze najbliższe kursy

Warszawa »

Gdańsk »

Joanna Nogaj

 

Joanna Nogaj

Joanna Nogaj – Psycholog, Certyfikowany Nauczyciel MBSR i Medytacji. Stworzyła ośrodek Ukojenie znany z holistycznego podejścia do człowieka, jako całości ciała, umysłu i psychiki, ukierunkowany na przywracanie wewnętrznej równowagi za pomocą masaży, jogi, mindfulness i metod relaksacyjnych.

Prowadzi indywidualne sesje mindfulness, konsultacje antystresowe, uczy technik relaksacji i umiejętności radzenia sobie ze stresem. Propaguje ideę uważności i doskonali swoje umiejętności, jako nauczyciel mindfulness. Ukończyła certyfikowany kurs nauczycielski MBSR w Mindful Academy w Hiszpanii.

Autorka projektu UważnieJemy, w którym wraz z dietetykami promuje ideę uważnego i zdrowego jedzenia  Organizuje warsztaty oraz eventy związane ze świadomym stylem życia. Współprowadzi grupy dla dbających o zdrowe odżywianie lub odchudzających się połączone z metodami antystresowymi i rozwojem osobistym.